• eSlim® - oficiální prodejce pro Českou republiku
logo eJoy®

Magazín o hubnutí

metabolismus

Pomalý metabolismus, jeho příznaky, příčiny pomalého metabolismu a co s tím dělat

Pod pojmem metabolismus se myslí procesy v těle, díky kterým dochází k látkové přeměně všech živin, tuků, bílkovin, cukrů, vitamínů, minerálů či nukleových kyselin. Přichází tedy k přeměně živin a látek na energii a následně k jejímu spálení. Číst víc

vhodná zelenina na hubnutí

Je zelenina vhodná na hubnutí? Zde jsou nejlepší tipy, využijte jejich pro vaše recepty

Zelenina patří přirozeně mezi ty potraviny, které jsou velmi vhodné pro hubnutí, shození přebytečných kilogramů a na podporu zdravého trávení. Nejvhodnější je pochopitelně ta čerstvá, mražená zelenina naopak nevyužívá potenciál jednotlivých živin naplno. Číst víc

bylinky hubnutí

Jaké bylinky jsou vhodné a nejvíce účinné na hubnutí?

Hubnutí nemusí být jen záležitostí drastických diet nebo výrazně zvýšeným cvičení, právě naopak, má být co nejpřirozenější. Právě proto se na podporu spalování kalorií a tuků, ale i na trávení a metabolismus, dokonale hodí léčivé i neléčivé bylinky. Číst víc

hubnutí a čaje

Které čaje na hubnutí jsou nejlepší? Zelený, bylinkové, ajurvédské nebo Pu-erh?

Hubnutí s pomocí čaje? Nejde o žádný hoax, toto téma je na veřejnosti velmi často diskutována a mnoho mužů či žen má odzkoušených množství rozličných čajovin a čajů. Které fungují nejlépe a jsou ty sypané opravdu nejkvalitnější? Číst víc

chuze a hubnuti

Je možné hubnutí chůzí? Pokud je rychlá nebo po schodech, ano

Chůze je pro člověka asi nejvíce přirozený a zároveň nejvíce nenáročný typ pravidelného pohybu. Je tedy zcela logické, pokud se zmiňuje i v souvislosti s hubnutím. Někteří lidé budou tvrdit, na základě jejich vlastních zkušeností, že jim chůze pomohla. Je to opravdu možné? Číst víc

BMI

Co znamená hodnota BMI, jaký je jeho výpočet a proč je důležitý i obvod pasu

Kouzelná zkratka BMI je přesně to, co téměř všichni při hubnutí sledují. Jde o jeden z nejdůležitějších ukazatelů, který umí poměrně rychle a poměrně přesně určit, zda má člověk podváhu, normální hmotnost nebo nadváhu. Jak to celé funguje? Číst víc

sladke jidlo

10 tipů na zdravé sladkosti pro děti i dospělé

Sladkosti a hubnutí, to je téma, které už na první pohled nejde dohromady. Ano, pokud mluvíme o sladkostech obsahujících jednoduché sacharidy s vysokým glykemickým indexem, ty byste měli rozhodně omezit. Existují však i ty, které jsou prospěšné. Číst víc

hubnuti po vanocich

Jak na hubnutí po Vánocích? 10 tipů a rad, co dělat a jak nejefektivněji zhubnout

Vánoce bývají z pohledu hmotnosti jedním z nejtěžších období v roce. Odolat všem nástrahám, hlavně pokud jde o různé nezdravé jídla, je opravdu náročné a většina lidí dříve či později podlehne. Jak se s nástrahami Vánoc vyrovnat a co pomáhá nejvíce? Číst víc

kedy je najlepšie chudnúť

Nedaří se vám shodit hmotnost? Toto jsou největší a nejčastější chyby při hubnutí

Začali jste diety, cvičit a dodržovat některé další rady, které by vám měly pomoci zhubnout, ale výsledek stále nepřichází. Důvodem je, že hubnutí jste nepoňali jako komplexní změnu, ale také to, že opakujete tytéž chyby. Číst víc

Certifikované

Úřadem veřejného
zdravotnictví

Garance

vracení
peněz

Vyrobené

v rámci Evropy
ve Velké Británii

Diskrétní

doručení
balíku

Doprava zdarma

při nákupu
nad 1800Kč

100% přírodní

produkt v nejvyšší
kvalitě