krabičková dieta

Jaké účinky má krabičková dieta na hubnutí, které potraviny tam patří a které ne?

Diety byly vždy oblíbeným tématem pro hubnutí, bez ohledu na to, jestli jste chtěli hubnout do léta do plavek nebo jste měli dlouhodobější cíle na více měsíců. Jednou z nich je také krabičková dieta, synonymum pro moderní a pohodlné stravování. Principem diety je připravit si jídlo předem rozdělené na více částí, tedy do krabiček. Ty by měly poskytnout kompletní a výživné porce, aniž byste museli trávit příliš dlouhou dobu s plánováním i přípravou jídel. Dietu realizují i různé donášky ve více městech, ale umíte si ji připravit i doma. Jaké má přínosy a co do ní patří? Číst víc