hubnuti
Jóga na hubnutí? Cvičení jsou účinná pro hubnutí břicha a jak dlouho cvičit
Když se v okolí řekne jóga, každý si představí něco jiného. Pro některé je to životní styl, pro jiné souvisí s hinduistickými bohy nebo jinou formou náboženství. Faktem zůstává, že na světě se vyskytují obě formy. Jóga vznikla před více než 5 000 lety ve starověké Indii. Slovo jóga v překladu znamená sladit se nebo integrovat s celkovým prostředím a zejména objevit sebe sama. Při tomto druhu cvičení se lidé chovají ke svému tělu s maximální úctou a láskou, přičemž obrovskou výhodou je, že nic nestojí a není věkově omezeno. Číst víc
Jaký vliv má půst na hubnutí? Co to je a jaké jsou s ním zkušenosti
Slovo "půst" vyvolává představu, že nejíte, obvykle po dobu delší než 24 hodin. Většina z nich se ani nemýlí a považuje to za léčebný proces. Jiní si myslí, že půst je nebezpečný, protože může vážně ohrozit organismus. Zastánci tohoto procesu věří, že půst má detoxikační účinky a dokáže léčit chronická a zánětlivá onemocnění bez pomoci léků. Pomocí této metody je tělo schopno odstranit všechny škodlivé toxiny, nemocné buňky, nezdravé tuky, hlen a regenerovat tělesné orgány a jejich činnost. Ale co je vlastně půst? Číst víc
Která voda je nejlepší na hubnutí? Citronová, okurková, kmínový i zázvorová
Voda je pro lidské tělo nejvíce přirozeným typem tekutiny. Kromě toho, že obsahuje velmi velké množství minerálů a stopových prvků, které jsou důležité pro prakticky všechny orgánové soustavy a tkáně, vám může pomoci také s hubnutím a metabolismem. Číst víc
Jak spolu souvisí obezita, hubnutí a stres a co pomůže na snížení hmotnosti nejvíce?
To, že na lidský metabolismus, trávení a spalování kalorií mají vliv takové věci jako pohyb, způsob stravování či jídelníček, je poměrně známé. Určitě jste však tušili i to, že na to mají vliv také psychogenní faktory, hlavně nervozita, neklid a stres. Číst víc
Bylinky, se kterými určitě zhubnete
Bylinky jsou neocenitelným darem z přírody. Dokáží léčit různá onemocnění, bojují téměř se všemi obtížemi, které vás jen napadnou, blahodárně působí na náš organismus a mimo jiné, jsou také účinnými pomocníky při hubnutí. Většina bylinek dokáže zlepšit trávení a urychlit metabolismus, ale najdou se i takové, které přímo působí na tukové polštářky či které dokonce […] Číst víc
Co nejíst při zdravém hubnutí
Hubnutí se nemusí dařit z několika možných důvodů. Většinou se dají tyto důvody snadno odstranit a vy tak můžete pokračovat v shazování nadbytečných kil dále. No existuje jeden důvod, kterého si ani nemusíte být vědomi, že představuje problém. Jsou to potraviny, které působí zdravě, ale vůbec nejsou. I když si myslíte, že se stravujete zdravě, […] Číst víc
Proč se přestat vážit?
Váha, malý přístroj, který má nad naším životem až příliš velkou kontrolu. Naše tělesná hmotnost, reprezentovaná dvouciferným číslem má nad námi až tak silnou moc, že dokáže celý náš den pokazit nebo naopak, dokáže ho vylepšit. Přestože neodlišuje hmotnost svalů ani množství vody od množství tuku. Řídí i váš život? Tak se přestaňte vážit! Poradíme […] Číst víc
Hormony, které ovlivňují váhu
Hubnutí je komplexní proces, který v sobě zahrnuje několik důležitých bodů, které jej ovlivňují. Prvním je kvalitní a vyvážená strava, druhý je aktivní pohyb a třetí jsou onemocnění, genetika a hormony. První dva body víme ovlivnit, ale při třetím to není tak jednoduché. Onemocnění ani genetiku ovlivnit neumíme, ale hormony alespoň z části hej. Zjistěte […] Číst víc
Vedlejší účinky detoxikace
Detoxikace je pro naše tělo velmi důležitá a prospěšná. Chemikálie, které se do našeho těla dostávají z prostředí a ze stravy, jsou v kombinaci se stresem pro naše tělo velmi nebezpečné. Často si ani neuvědomujeme, že toxiny, které se takto hromadí v našem těle, stojí za vážnými onemocněními. Co je to detoxikace? Detoxikace je formou […] Číst víc
Rychlé a radikální hubnutí – jaké jsou rizika
V dnešní době chceme všechno rychle a jednoduše. Výjimkou proto není ani hubnutí. Často se uchylujeme k radikálním řešením, jen abychom co nejrychleji dosáhli požadovaného výsledku. Nicméně, kromě krásné postavy má takové rychlé hubnutí i mnohé jiné důsledky, které mohou být nebezpečné. Víte o nich? Blížící se léto je jedním z nejčastějších důvodů, proč chceme […] Číst víc
Úřadem veřejného
zdravotnictví
vracení
peněz
v rámci Evropy
ve Velké Británii
doručení
balíku
při nákupu
nad 1800Kč
produkt v nejvyšší
kvalitě