• eSlim® - oficiální prodejce pro Českou republiku
logo eJoy®

Magazín o hubnutí

beh

Hubnutí během, jaké výsledky může přinést na břicho a jaké jsou zkušenosti

Běh a hubnutí jdou dohromady už na první poslech a přesně to si myslí i většina lidí. Právě proto je běhání jeden z nejčastějších způsobů na hubnutí, zejména pokud jde o břicho. Jen samotný běh vám však stačit nebude, třeba se na to dívat komplexně. Číst víc

ovoce

Jaké ovoce je na hubnutí nejlepší? Ne každé je vhodné a ne každé pomáhá

Dříve či později každý, kdo chce shodit přebytečné kilogramy, narazí na nějaké ovocné diety, které budou založeny právě na tom, že dominantní složkou jídelníčku se stane ovoce. Může však ovoce opravdu účinně a viditelně pomoci na zhubnutí? Číst víc

diety

Proč i ty nejlepší a nejznámější diety na hubnutí nejsou dlouhodobé řešení

Ve snaze shodit co nejvíce kilogramů se mnoho lidí uchyluje k rychlým dietám, které trvají měsíc, 2 týdny, týden či dokonce ještě méně. Je jedno, jak moc známá nebo populární dána dieta je, takovýmto způsobem svoji hmotnost z dlouhodobého hlediska nevyřešíte. Číst víc

chut do jidla

14 tipů, co nejlépe pomáhá na snížení chuti k jídlu

Přejídáte se? Nevíte odolat naloženému talíři? Nebo myslíte na jídlo doslova i když spíte? Chuť k jídlu je pro lidský organismus přirozená, ale pokud je nadměrná, jejím výsledkem bývá nepříjemná nadváha. Naštěstí, víte ji ovlivnit. Číst víc

spalovani tuku

Které jsou nejlepší potraviny, nápoje a strava na spalování tuků?

Pro hubnutí a hlavně pro efektivní spalování tuku je strava nejdůležitějším faktorem. Nejde však jen o to, aby byla zdravá, například z pohledu způsobu přípravy nebo obsahu živin, ale aby pomáhala i na efektivnější metabolismus a ztrátu tuku. Číst víc

jojo efekt

JOJO efekt při hubnutí je znamení, že hubnete nesprávně

Každý, kdo už vyzkoušel alespoň jednu dietu na hubnutí ve svém životě, zná JOJO efekt důvěrně a rozhodně s ním neasociuje pozitivní vzpomínky. Tento jev je nezbytnou součástí každé zdánlivě rychlé, jednoduché, ale nesprávné cesty hubnutí. Číst víc

rychle-hubnuti

Proč není rychlé hubnutí za týden či 10 dní efektivní a co vám zaručeně pomůže

Stále více mužů i žen typicky hlavně před letem zjistí, že jejich postava v plavkách má od ideálu či představy pořádně daleko. První, co udělají, je, že začnou hledat různé cviky, diety, pilulky, programy, nápoj nebo jídelníček na mega rychlé hubnutí. Číst víc

cviky na bricho

Toto jsou nejlepší cviky na hubnutí břicha pro začátečníky, muže i ženy

Břicho patří mezi ty části těla, kde si organizmus obvykle nejvíce ukládá tukové zásoby a právě proto se i většina lidí zaměřuje při hubnutí na cvičení z břicha. Věc, která je na první pohled jednoduchá, ale má i svá úskalí. Číst víc

sladke jidlo

Jak na potlačení nadměrné chuti k jídlu i na sladké? 7 rad pro snížení chuti k jídlu

Máte neustálou chuť na jídlo, nebo dokonce na sladké? Nejde o nic nepřirozené, zvláště v dnešní hektické době. Většina lidí žije pod časovým nebo jiným stresem a jejich tělo si přirozeně žádá doplnit energii. No to neznamená, že to musí být nezdravé. Číst víc

Certifikované

Úřadem veřejného
zdravotnictví

Garance

vracení
peněz

Vyrobené

v rámci Evropy
ve Velké Británii

Diskrétní

doručení
balíku

Doprava zdarma

při nákupu
nad 1800Kč

100% přírodní

produkt v nejvyšší
kvalitě