Magazín o hubnutí

10. prosince 2020

Je možné hubnutí bez cvičení? Ano, ale zkušenosti ukazují, že není efektivní

Hubnutí bez cvičení a diet je snem zřejmě každého člověka. Bohužel, něco takového je čistá utopie, protože minimálně změna stravování je nezbytným předpokladem snížení hmotnosti, především v případech větší nadváhy. Číst víc

10. listopadu 2020

Hubnutí během, jaké výsledky může přinést na břicho a jaké jsou zkušenosti

Běh a hubnutí jdou dohromady už na první poslech a přesně to si myslí i většina lidí. Právě proto je běhání jeden z nejčastějších způsobů na hubnutí, zejména pokud jde o břicho. Jen samotný běh vám však stačit nebude, třeba se na to dívat komplexně. Číst víc

25. října 2020

Jaké ovoce je na hubnutí nejlepší? Ne každé je vhodné a ne každé pomáhá

Dříve či později každý, kdo chce shodit přebytečné kilogramy, narazí na nějaké ovocné diety, které budou založeny právě na tom, že dominantní složkou jídelníčku se stane ovoce. Může však ovoce opravdu účinně a viditelně pomoci na zhubnutí? Číst víc

15. října 2020

Proč i ty nejlepší a nejznámější diety na hubnutí nejsou dlouhodobé řešení

Ve snaze shodit co nejvíce kilogramů se mnoho lidí uchyluje k rychlým dietám, které trvají měsíc, 2 týdny, týden či dokonce ještě méně. Je jedno, jak moc známá nebo populární dána dieta je, takovýmto způsobem svoji hmotnost z dlouhodobého hlediska nevyřešíte. Číst víc

20. září 2020

14 tipů, co nejlépe pomáhá na snížení chuti k jídlu

Každý z nás to zná. Ten neodolatelný pocit, kdy se nám v hlavě rozsvítí pomyslná žárovka a našeptává nám: „Dej si něco dobrého, zasloužíš si to!“ A tak se ocitneme před lednicí nebo spíží, hledajíc něco, co by ukojilo naši touhu po jídle, i když jsme třeba před chvílí dojedli vydatný oběd. Chuť k jídlu […] Číst víc

15. září 2020

Které jsou nejlepší potraviny, nápoje a strava na spalování tuků?

Pro hubnutí a hlavně pro efektivní spalování tuku je strava nejdůležitějším faktorem. Nejde však jen o to, aby byla zdravá, například z pohledu způsobu přípravy nebo obsahu živin, ale aby pomáhala i na efektivnější metabolismus a ztrátu tuku. Číst víc

10. září 2020

JOJO efekt při hubnutí je znamení, že hubnete nesprávně

Každý, kdo už vyzkoušel alespoň jednu dietu na hubnutí ve svém životě, zná JOJO efekt důvěrně a rozhodně s ním neasociuje pozitivní vzpomínky. Tento jev je nezbytnou součástí každé zdánlivě rychlé, jednoduché, ale nesprávné cesty hubnutí. Číst víc

5. září 2020

Proč není rychlé hubnutí za týden či 10 dní efektivní a co vám zaručeně pomůže

Stále více mužů i žen typicky hlavně před letem zjistí, že jejich postava v plavkách má od ideálu či představy pořádně daleko. První, co udělají, je, že začnou hledat různé cviky, diety, pilulky, programy, nápoj nebo jídelníček na mega rychlé hubnutí. Číst víc

22. srpna 2020

Toto jsou nejlepší cviky na hubnutí břicha pro začátečníky, muže i ženy

Břicho patří mezi ty části těla, kde si organizmus obvykle nejvíce ukládá tukové zásoby a právě proto se i většina lidí zaměřuje při hubnutí na cvičení z břicha. Věc, která je na první pohled jednoduchá, ale má i svá úskalí. Číst víc

15. srpna 2020

Jak na potlačení nadměrné chuti k jídlu i na sladké? 7 rad pro snížení chuti k jídlu

Máte neustálou chuť na jídlo, nebo dokonce na sladké? Nejde o nic nepřirozené, zvláště v dnešní hektické době. Většina lidí žije pod časovým nebo jiným stresem a jejich tělo si přirozeně žádá doplnit energii. No to neznamená, že to musí být nezdravé. Číst víc

Certifikované

Úřadem veřejného
zdravotnictví

Garance

vrácení peněz za
neotevřená balení

Vyrobené

v Evropě
(Slovenská republika)

Diskrétní

doručení
balíku

Doprava zdarma

při doručení
přes Zásilkovnu

100% přírodní

produkt v nejvyšší
kvalitě